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L’acido folico

Vi sarà sicuramente capitato di sentire parlare dell’acido folico. Questo, infatti, è un nutriente fondamentale per la salute, ma spesso non viene assunto in quantità adeguata. Ma perché è così importante, e cosa aiuta a prevenire? Cerchiamo di scoprirlo insieme! Leggi tutto…

Dieta Chetogenica

Per più di 50 anni, le linee guida dietetiche negli Stati Uniti si sono concentrate sulla riduzione dell’assunzione di grassi saturi e totali. I tassi di obesità e diabete, tuttavia, sono aumentati notevolmente durante questo periodo. Di recente, le diete Leggi tutto…